每天早上起床就是沒胃口 但長輩都說一定要吃早餐 我都空腹喝咖啡一直到中午才吃 有人也是不吃早餐嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 223.137.12.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/WomenTalk/M.1750234679.A.3E4

推 VoV : 空腹喝咖啡胃潰瘍預備軍 146.70.180.146 06/18 16:22

→ Pothorn : 時間久了 對胃不太好吧 118.231.144.7 06/18 16:26

→ BugsRabbit : 空腹喝咖啡不好啦 49.216.254.214 06/18 17:06

推 pttnowash : 我到覺得早餐段譽ㄌ 要吃沒錯 49.216.89.195 06/18 18:25

→ pttnowash : 但就少量健康即可 譬如健康三明治 49.216.89.195 06/18 18:25

推 Merzario: 包養網到底在紅什麼? 49.216.89.195 06/18 18:25

→ pttnowash : 跟無糖豆漿咖啡等 不用吃太飽 49.216.89.195 06/18 18:26

→ pttnowash : 但早上先喝至少一杯溫水 跟蔬菜多 49.216.89.195 06/18 18:26

→ pttnowash : 日本醫學節目有做實驗 一早就吃高糖 49.216.89.195 06/18 18:27

→ pttnowash : 整天血糖都高 一早喝水跟吃1拳頭蔬 49.216.89.195 06/18 18:27

→ pttnowash : 這樣整天血糖都較低且穩定 49.216.89.195 06/18 18:27

推 Muzaffer: 有人被包養嗎 49.216.89.195 06/18 18:27

→ tinybunny : 可以吃但不吃也沒差 省事 182.155.79.83 06/18 18:41

→ DogCavy : 咖啡傷胃所以我改喝鮮奶茶… 111.246.29.245 06/18 20:08

→ DogCavy : 我如果不想空腹就吃一點吐司 111.246.29.245 06/18 20:08

推 pttnowash : 除非是高級全麥吐司 不然更傷都糖 49.216.222.229 06/18 20:28

→ pttnowash : 你就那種早餐1開始就高糖整天都高糖 49.216.222.229 06/18 20:29

推 MIJice: 求包養...管飽就好XD 49.216.222.229 06/18 20:29

推 whaleA : 喝豆漿 很有飽足感 39.9.198.208 06/18 22:06

推 boards : 吃完早餐 101.12.207.16 06/19 08:17

→ boards : 血糖會在餐後30-60分鐘達到最高值 101.12.207.16 06/19 08:17

→ boards : 這時要運動把血糖壓下來 101.12.207.16 06/19 08:17

→ boards : https://i.imgur.com/jySY52y.jpeg 101.12.207.16 06/19 08:17

推 SpyTime: 阿姨!我不想努力了(求包養) 101.12.207.16 06/19 08:17

→ ranqiranqi : 如果只喝豆漿是OK的嗎?或只吃蛋 49.215.226.111 06/19 12:10

→ joelmeroy : 不吃早餐應該沒關係吧 49.215.232.224 06/19 18:50

→ joelmeroy : 整天有把該吃的熱量吃到就好了 49.215.232.224 06/19 18:50