各位好 以前是中午午休（一小時） 吃飯 躺平午睡 想說改成（1.5小時） 運動 打坐 午餐 有人有類似經驗嗎 身心差別是？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 101.10.92.238 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/WomenTalk/M.1732177682.A.675

→ LuciusMalfoy: 竟然能躺平? 61.216.9.67 11/21 16:29

推 VoV : 多了半小時的差別 23.166.88.79 11/21 16:30

→ mikejk163 : 哪間這麼好多半小時 1.200.3.227 11/21 16:45

→ NewJeans1 : 躺平睡1.5小時，起來邊工作邊吃飯 101.12.161.243 11/21 16:46

推 yan353pan : 為啥你可以改時間223.137.171.113 11/21 16:46

推 TwixBar: 阿姨!我不想努力了(求包養)223.137.171.113 11/21 16:46

→ wuyeeeyo : 好好可以改時間 101.136.211.92 11/21 17:07

推 WangElly : 其實午睡30分鐘比較重要，其他隨意 1.175.25.25 11/21 19:15

→ tinybunny : 回家煮午餐吃睡個午覺再出門 39.14.0.220 11/22 07:01