推 wowwwwww : 天啊，很喜歡你貼的那段文字，我是 1.171.160.230 08/10 12:47
→ wowwwwww : 會意識到自己即將要生氣的，我會嘗 1.171.160.230 08/10 12:47
→ wowwwwww : 試在那個當下我直接離開現場，先這 1.171.160.230 08/10 12:47
→ wowwwwww : 樣試試看，非常謝謝你提供的心路歷 1.171.160.230 08/10 12:47
→ wowwwwww : 程~ 1.171.160.230 08/10 12:47
→ eva19452002 : 講別人都很容易，自己遇到就全然不 118.232.66.139 08/10 15:25
→ eva19452002 : 是那麼一回事，想想一下你有個教不 118.232.66.139 08/10 15:26
→ eva19452002 : 會的員工一直出包，然後上面一直怪 118.232.66.139 08/10 15:26
→ eva19452002 : 你，你還能正念下去？ 118.232.66.139 08/10 15:26
推 JohannaJoJoo: 推，好正向的分享！ 42.72.201.212 08/10 15:28
→ selina83818 : 回覆e大 我沒有覺得很容易耶？我只 223.136.155.56 08/10 17:59
→ selina83818 : 是想分享如何因應自己的情緒是可以 223.136.155.56 08/10 17:59
→ selina83818 : 練習的 而且我也沒有跟原po說不能生 223.136.155.56 08/10 17:59
→ selina83818 : 氣、不能罵對方吧？那是她的選擇。 223.136.155.56 08/10 17:59
→ selina83818 : 再說～吞不下去離職也可以呀！那是 223.136.155.56 08/10 18:02
→ selina83818 : 她也可以做的決定。還不想離職的話 223.136.155.56 08/10 18:02
→ selina83818 : ，就只能想辦法在過程中照顧自己囉 223.136.155.56 08/10 18:02
→ selina83818 : ：） 223.136.155.56 08/10 18:02
推 fjdkqp : 能控制自己才有辦法引導別人，這要 111.82.230.216 08/10 18:46
→ fjdkqp : 有很強的自覺跟時刻的練習 111.82.230.216 08/10 18:46
推 beginomega : 很喜歡你分享的話+1。如果生氣是必 1.200.69.75 08/10 22:42
→ beginomega : 須的，那我就必須表現出來；那如果 1.200.69.75 08/10 22:42
→ beginomega : 不是必須的，希望自己有其他方式解 1.200.69.75 08/10 22:42
→ beginomega : 決問題。但我目前能夠在快生氣的當 1.200.69.75 08/10 22:42
→ beginomega : 下提醒自己的機率很低，還是先生氣 1.200.69.75 08/10 22:42
→ beginomega : 了，即使自己已經能夠自覺到這點， 1.200.69.75 08/10 22:42
→ beginomega : 很羨慕表情管理很好的人。 1.200.69.75 08/10 22:42
推 serflygod : 或是不帶情緒的要求對方改善，也是 101.12.155.243 08/11 09:50
→ serflygod : 一個選擇 101.12.155.243 08/11 09:50
推 Marchqoo02 : 我也是用你說的方法，原本失控會大 111.82.136.31 08/11 11:59
→ Marchqoo02 : 吼別人，進步到可以慢慢說出想表達 111.82.136.31 08/11 11:59
→ Marchqoo02 : 的話（但臉很臭），對我來說情緒不 111.82.136.31 08/11 11:59
→ Marchqoo02 : 會不見，但真的可以選別的方式讓事 111.82.136.31 08/11 11:59
→ Marchqoo02 : 情解決 111.82.136.31 08/11 11:59
推 soun121 : 好文 42.79.182.69 08/11 12:56