看板WomenTalk
作者pudding0809 (喵凹)
標題[問題] 騎自行車通勤上下班的衣著問題
時間2024-08-05 00:59:34
冗長前言--------------------------------- 各位晚安~ 近期體重飆升 我用之前飲食控制方法中的60%功力 體重還是失控 之前是極致168 三個月內澱粉降至10% 半年從70瘦到58， 但第三個月在家暈倒 身體變差 (暈倒後才有增加澱粉攝取) 這次我改成早午餐非常輕食一樣不碰澱粉，晚餐就跟老公一起正常吃 反省很久為何這次那麼難瘦的原因 覺得可能想正常一點的飲控 必須搭配一點運動試試 畢竟我已經長年無任何運動習慣 克服心理障礙及確定上班路途中的安全性 終於在今天買了二手自行車 明天起要騎自行車上下班 希望除了再加強飲食控制 搭配早晚運動 可以順利 慢慢慢慢瘦下來 主要問題---------------------------------- 請問早上8點多騎自行車 這種天氣我還是會汗如雨下... 沒意外到公司應該是連內衣都濕透 想詢問是否有長期自行車通勤的朋友 可以分享上班通勤 到公司後如何處理溼透的衣服跟內衣... 還是說 妳們會穿一套 再多帶一套衣服去換呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 218.35.189.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/WomenTalk/M.1722790777.A.404
推 ellis5566 : 早點出門 穿運動服騎 49.217.60.143 08/05 01:09
→ ellis5566 : 帶毛巾去擦身體 49.217.60.143 08/05 01:09
推 kimura0701 : 還是要沖澡 36.232.133.226 08/05 01:12
推 XDdong : 你同事是無辜的… 36.228.13.43 08/05 02:09
推 littlewren : 原po明顯是在問衣服的問題，擦身體223.136.247.103 08/05 02:34
推 KsiR: 是這個包養平台嗎223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 沖澡跟衣服有啥關係？223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 我是穿那種上下需要脫的無痕內衣，223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 材質是容易乾、薄、有網眼的。有時223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 在外面活動久也濕透，到室內就用隨223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 身小電扇稍微吹一下，風不會太強不223.136.247.103 08/05 02:34
推 peoples: 交男友跟包養有什麼差別223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 至於著涼。上衣都等晚上回家洗澡才223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 換下來，不過我夏天除了兩天以上沒223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 洗澡換衣服，沒啥體臭問題就是了。223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 你可以看狀況決定要不要帶外衣去換223.136.247.103 08/05 02:34
→ littlewren : 。223.136.247.103 08/05 02:34
推 wilmer: 包養網到底在紅什麼?223.136.247.103 08/05 02:34
→ imanda0324 : 原po是女生嗎，我說說我的，我是裡 111.83.10.225 08/05 03:31
→ imanda0324 : 面隨便穿一件bra背心，反正外套不 111.83.10.225 08/05 03:31
→ imanda0324 : 會脫當防曬，騎到公司那，換上帶好 111.83.10.225 08/05 03:31
→ imanda0324 : 的內衣+衣服，換下的就僅一件bra背 111.83.10.225 08/05 03:31
→ imanda0324 : 心而已，比較輕便 111.83.10.225 08/05 03:31
推 badlip: 有人被包養嗎 111.83.10.225 08/05 03:31
推 fan99 : 肥肥覺得要注意汗臭味，以前肥肥有 36.229.9.180 08/05 03:51
→ fan99 : 同學是騎自行車上課，夏天肥肥都不 36.229.9.180 08/05 03:52
→ fan99 : 敢坐他附近，味道很可怕 36.229.9.180 08/05 03:52
推 wsdykssj : https://i.imgur.com/xKUApz5.jpeg 119.14.157.30 08/05 03:58
→ lookeye : 要做好防曬。 39.9.128.2 08/05 06:04
推 piggyoil: 求包養...管飽就好XD 39.9.128.2 08/05 06:04
推 toto3527 : 沒洗澡沒換衣服一定很臭 不用想了 101.9.186.200 08/05 06:13
→ toto3527 : 超噁心 101.9.186.200 08/05 06:13
→ Freeven : 會騎自行車上下班的都是公司有得沖 61.222.88.209 08/05 06:44
→ Freeven : 澡的那種人在幹的，你公司沒得沖澡 61.222.88.209 08/05 06:44
→ Freeven : 不要這樣搞自己搞別人...… 61.222.88.209 08/05 06:44
推 TwixBar: 阿姨!我不想努力了(求包養) 61.222.88.209 08/05 06:44
推 httpthebest : 我連騎機車都爆汗…騎腳踏車太狂了 223.141.161.89 08/05 07:09
→ pttnowash : 騎腳踏車運動效率差 還要顧車麻煩 101.12.160.176 08/05 07:14
→ pttnowash : 快走搭配擺手效果才好 101.12.160.176 08/05 07:15
→ pttnowash : 但上班不要那麼麻煩 除非你附近方便 101.12.160.176 08/05 07:15
→ pttnowash : 那就直接早起運動半小時回去洗澡 101.12.160.176 08/05 07:15
推 boggicer: 有沒有富二代要包養我 101.12.160.176 08/05 07:15
推 wseedw : 之前同事快走上班，到公司用毛巾擦 42.70.99.11 08/05 07:29
→ wseedw : 汗不換衣服，味道超級糟 42.70.99.11 08/05 07:29
推 caramelputin: 穿運動服騎車，帶一條毛巾跟一套衣 42.79.227.135 08/05 07:37
→ caramelputin: 服，廁所裡毛巾沾濕擦全身後換衣服 42.79.227.135 08/05 07:37
→ caramelputin: 。 42.79.227.135 08/05 07:37
推 Chiason: 身邊有朋友被包養嗎 42.79.227.135 08/05 07:37
→ dong531 : 帶一套去換，我中午健身就這樣，公 42.70.127.152 08/05 07:45
→ dong531 : 司也有洗澡的地方，帶那種球衣型很 42.70.127.152 08/05 07:45
→ dong531 : 容易乾的，洗完澡順便沖洗一下衣服 42.70.127.152 08/05 07:45
→ dong531 : ，掛在位置上很容易就乾了 42.70.127.152 08/05 07:45
→ pttnowash : 運動後卻不洗澡還去上班想害人ㄇ 101.12.160.176 08/05 07:46
推 Markell: 亞洲最大包養平台上線了 101.12.160.176 08/05 07:46
→ pttnowash : 簡單運動半小時再上班很健康精神好 101.12.160.176 08/05 07:47
→ pttnowash : 前提當然是你睡眠好~洗完澡到公司 101.12.160.176 08/05 07:47
→ pttnowash : 吃早餐簡單辦公這樣最棒 101.12.160.176 08/05 07:48
推 kevin9964 : 有臭220.138.217.217 08/05 08:19
推 PTMY : 無法沖澡用抗菌濕紙巾擦一下身體會 111.82.153.102 08/05 08:29
推 fuoya: 包養SD = SugarDaddy? 111.82.153.102 08/05 08:29
→ PTMY : 有幫助 111.82.153.102 08/05 08:29
→ sdamel : 不能沖澡換衣服的目的地那還是不要 111.71.143.199 08/05 08:34
→ sdamel : 流汗的的好 111.71.143.199 08/05 08:34
→ eva19452002 : 如果我是妳就在家做HIIT，5分鐘就很 36.239.29.68 08/05 08:34
→ eva19452002 : 有效果，做完洗完澡再去上班 36.239.29.68 08/05 08:34
推 Apasiri: 這個包養網正妹好多 是真的嗎 36.239.29.68 08/05 08:34
→ eva19452002 : 不然你騎腳踏車，剛開始會累會有效 36.239.29.68 08/05 08:35
→ eva19452002 : 果，但久了身體就會適應那個強度， 36.239.29.68 08/05 08:35
→ eva19452002 : 就不會再瘦下來，除非妳那是特製的 36.239.29.68 08/05 08:36
→ eva19452002 : 腳踏車可以增加阻力就當我沒說 36.239.29.68 08/05 08:36
推 funeasy : 如果公司不能洗澡，真的會很酸臭 49.216.43.31 08/05 09:05
推 litidi: 真的有這麼多人在找包養嗎 49.216.43.31 08/05 09:05
→ funeasy : 同事中午有氧，我們聞到下班已經趁 49.216.43.31 08/05 09:07
→ funeasy : 機到外面催吐二次 49.216.43.31 08/05 09:07
推 dontgo : 下班再騎車運動吧？上班流汗沒洗澡 101.10.45.165 08/05 09:12
→ dontgo : 很不舒服吧 101.10.45.165 08/05 09:12
噓 DICKASDF : 拜託不要蠢到用騎單車上班運動 42.76.154.177 08/05 09:17
推 Merzario: 有人可以分析一下包養平台的差異嗎 42.76.154.177 08/05 09:17
→ DICKASDF : 妳同事很可憐 而且運動效果很差 42.76.154.177 08/05 09:18
→ DICKASDF : 還有去看真正健身的人吃什麼 42.76.154.177 08/05 09:18
推 B8122 : 應該是早午餐正常吃，晚上少吃才對 101.12.162.127 08/05 09:18
→ B8122 : 。現在流行超慢跑，不如每天跑半小 101.12.162.127 08/05 09:18
→ B8122 : 時試試看，晚上看電視一邊跑 101.12.162.127 08/05 09:18
推 Muzaffer: 那個包養網人最多XD 101.12.162.127 08/05 09:18
→ DICKASDF : 單純想瘦就是靠吃 運動是加速前期 42.76.154.177 08/05 09:19
→ DICKASDF : 和雕朔身材 但要足夠份量運動 42.76.154.177 08/05 09:19
→ DICKASDF : 比如慢跑 至少一小時 42.76.154.177 08/05 09:19
→ DICKASDF : 吃東西的重點是吃什麼 42.76.154.177 08/05 09:20
→ DICKASDF : 妳只吃少量澱粉 配足夠蔬菜 42.76.154.177 08/05 09:21
推 MIJice: 我妹上包養網被我發現= = 42.76.154.177 08/05 09:21
→ lilaqu : 反了吧 要也應該是早午餐正常吃， 24.0.218.236 08/05 09:21
→ lilaqu : 晚上輕食…@@？ 24.0.218.236 08/05 09:21
→ DICKASDF : 清淡口味雞牛肉 最好不會瘦 42.76.154.177 08/05 09:22
→ DICKASDF : 真想運動 上健身房請教練做重訓 42.76.154.177 08/05 09:23
→ DICKASDF : 重訓可以調整強度 增加肌肉代謝 42.76.154.177 08/05 09:24
推 SpyTime: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 42.76.154.177 08/05 09:24
→ DICKASDF : 也能雕朔身材 同體重 重訓更好看 42.76.154.177 08/05 09:24
→ liwithfish : 腳踏車通勤對你生活造成困擾，又對 219.68.112.109 08/05 09:30
→ liwithfish : 體重沒效果 219.68.112.109 08/05 09:30
→ ys93115 : 整個辦公室都喜歡你 就沒差 但不是 111.71.212.252 08/05 09:32
→ ys93115 : 的話 還是別吧 沒洗澡還是噁 111.71.212.252 08/05 09:32
推 Toth: 樓上是不是被包養 111.71.212.252 08/05 09:32
推 sustto : 撐傘走路去就好惹 42.72.102.211 08/05 09:33
→ sustto : 之前上班都走20分鐘 42.72.102.211 08/05 09:33
推 minminlife : 沖澡換衣服才去上班 1.163.11.197 08/05 09:42
推 wolfcry : 就算全身衣服連內衣褲都換掉 擦澡的 58.114.195.7 08/05 10:02
→ wolfcry : 那條毛巾摸到就會臭 塑膠袋綁死味道 58.114.195.7 08/05 10:02
推 Asterix: 樓下被包養 58.114.195.7 08/05 10:02
→ wolfcry : 更恐怖 58.114.195.7 08/05 10:03
推 aaaaaaaa9 : 帶一套換洗衣服去換，毛巾記得要把 42.72.128.232 08/05 10:05
→ aaaaaaaa9 : 汗水擦乾 42.72.128.232 08/05 10:05
推 y111a222 : 多帶一套會有幫助吧180.217.231.126 08/05 10:28
→ hsiche : 多帶一套換的衣服吧 39.12.24.161 08/05 10:30
推 AdamShi: 現包養都上檯面了嗎 39.12.24.161 08/05 10:30
推 hsudens : 通勤走走停停能消耗不多，除非有強 42.73.232.109 08/05 10:35
→ hsudens : 度+長時間+拉高心率… 42.73.232.109 08/05 10:35
推 MintTW : 友達有專門沖澡的廁所 111.71.214.122 08/05 10:54
推 LiarHunter : 全身包括內衣褲都穿人造纖維排汗材 39.12.115.59 08/05 11:10
→ LiarHunter : 質，不要穿棉的 39.12.115.59 08/05 11:10
推 lezabo: 在包養網遇到朋友= = 39.12.115.59 08/05 11:10
→ LiarHunter : 身為流汗體質在台灣的夏天真的只能 39.12.115.59 08/05 11:10
→ LiarHunter : 這樣穿 39.12.115.59 08/05 11:10
推 horb : 不如散步。騎腳踏車上班。很傷肺 42.72.174.80 08/05 11:21
推 A221399 : 如果騎腳踏車已經確定要做，可以考 1.200.8.120 08/05 11:30
→ A221399 : 慮多帶一套衣服換，至少保持自己上 1.200.8.120 08/05 11:30
推 silberger: 問卦:有包養SD的卦嗎 1.200.8.120 08/05 11:30
→ A221399 : 班乾爽也避免影響到同事 1.200.8.120 08/05 11:30
噓 aero0413 : 假日運動就夠了 49.216.106.247 08/05 11:36
噓 aero0413 : 上下班運動讓心情更累而已 49.216.106.247 08/05 11:36
推 ur61sj1118 : 帶換洗衣服吧 不然可能會影響同事 39.12.114.209 08/05 11:39
推 chigo520 : 騎腳踏車傷肺走路就不傷的邏輯在哪 101.12.113.92 08/05 11:42
推 xayile: 隔壁桌好像是包養SD在見面XD 101.12.113.92 08/05 11:42
→ chigo520 : ？ 101.12.113.92 08/05 11:42
→ webster1112 : 以前公司有淋浴間 我跟同事騎23km?220.141.134.226 08/05 11:57
→ fairy241 : 上次這樣說的同事，騎了幾次就沒再 73.97.187.233 08/05 11:57
→ fairy241 : 騎了 73.97.187.233 08/05 11:57
→ webster1112 : +盥洗約1個小時220.141.134.226 08/05 11:59
推 cazo: aSugarDating = 包養SD?220.141.134.226 08/05 11:59
→ webster1112 : 換公司 沒淋浴 但只有7-8公里天天騎220.141.134.226 08/05 11:59
→ webster1112 : 15-20分鐘左右吧 很輕鬆!減肥?不能!220.141.134.226 08/05 12:00
→ webster1112 : 這是國外 台灣不行 氣候太惡劣了220.141.134.226 08/05 12:02
推 somefatguy : 你晚上跑步回家就好 不要流汗上班 111.83.227.47 08/05 12:04
推 Cishang : 不能沖澡就不要這麼幹,那不是換衣服 36.229.233.20 08/05 12:05
推 izilo: 未看先猜這包養網 36.229.233.20 08/05 12:05
→ Cishang : 就能解決的事 36.229.233.20 08/05 12:05
推 stacy41390 : 天啊這種天氣騎腳踏車通勤...無法想 101.9.98.99 08/05 12:08
→ stacy41390 : 像 101.9.98.99 08/05 12:09
→ stacy41390 : 而且應該是早午正常吃(當然還是要控 101.9.98.99 08/05 12:10
→ stacy41390 : 制吃什麼)然後晚餐吃少一點 101.9.98.99 08/05 12:10
推 SEDAP: 有人知道包養SD是什麼嗎 101.9.98.99 08/05 12:10