最近就是幾乎每天都去健身房運動 然後偶爾會做引體向上機 https://imgur.com/NH8mNqx 如圖示 那麼想要請教大家，我是身心障礙者，我天生雙手就是這樣歪歪扭扭 https://imgur.com/GD28cJh 我已經把臉馬賽克，請安心服用 我要怎麼做這台引體向上機，並且是爬到上面用上面的欄杆做引體向上 我不是握著器材扶手做引體向上，答對者贈送200元批幣（稅前） 就當作明天上班前的小確幸吧，以上 ps.我沒有唬爛，我今天用引體向上機做背部訓練，一組15下 我做了4組共60下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 114.43.168.93 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/WomenTalk/M.1722776401.A.BAD

推 Satire0614 : 很簡單 掛D型把手或是其他把手在上180.176.179.195 08/04 21:31

→ Satire0614 : 面 抓把手這樣做 手腕活動性比較高180.176.179.195 08/04 21:31

→ Satire0614 : 就不會不舒服了180.176.179.195 08/04 21:31

→ mandy740512 : 不對，我的步驟不是這樣做，再猜猜 42.70.149.112 08/04 22:04

→ mandy740512 : 看 42.70.149.112 08/04 22:04

推 sashare: 有人知道包養SD是什麼嗎 42.70.149.112 08/04 22:04

推 watson8132 : 看起來瘦很多耶，加油 223.137.18.15 08/04 22:58