例如說一天吃1600kcal 分成 800+800 (A) 或是 500+500+600 (B) 或是 400+400+400+400 (C) 是不是感覺C的話胃一直在工作 然後血糖也一直在比較偏高 讓參跟餐之間有明顯斷點 胃可以休息 血糖有高低峰 是不是對身體比較好？ 討論看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 114.137.129.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/WomenTalk/M.1722612218.A.D05

→ ymx3xc : 看人，不是每個人適合長時間挨餓 114.38.103.182 08/02 23:28

推 nt880245 : 300 650 650 更好 27.51.129.38 08/02 23:29

推 rizzo123 : 胰臟要休息 1.173.98.89 08/02 23:32

→ jeniina : 多量少餐好像也不好...XD 118.170.129.68 08/03 00:41

推 mozume : 胃不好的人要少量多餐 49.159.214.217 08/03 08:03

推 T730733: 有人被洋鬼子包養過嗎 49.159.214.217 08/03 08:03

推 pttnowash : 我都是多量多餐 一餐一公斤 49.216.222.139 08/03 08:13

→ pttnowash : 請問這樣 49.216.222.139 08/03 08:13

→ adet509 : 可以試試看! 180.217.24.241 08/03 09:50

→ Agneta : 4 1.200.154.49 08/03 09:58

推 blackkeys : 能忍住飢餓比較重要 61.230.133.229 08/03 10:23

推 FireStation: 到底要多有錢才會想包養 61.230.133.229 08/03 10:23

推 O10lOl01O : 餓了就吃 然後吃八分飽118.171.139.140 08/03 10:52

→ O10lOl01O : 在那邊控制也很累118.171.139.140 08/03 10:52

推 GonVolcano : 4 101.9.193.188 08/03 12:17

推 toro077 : 是 之前剛去WG要減肥 各種飲食法都 185.213.82.99 08/03 22:20

→ toro077 : 有試過 這種一直吃的 會讓胃一直工 185.213.82.99 08/03 22:20

推 Thobel: 包養SD = aSugarDating 185.213.82.99 08/03 22:20

→ toro077 : 作反而不好 醫生也有這麼說過 185.213.82.99 08/03 22:20

推 bizida : 三餐定時定量最沒負擔 少量多餐除非 1.171.198.5 08/03 23:17

→ bizida : 你能實時監控自身血糖 1.171.198.5 08/03 23:17