https://imgur.com/EWtKznq 今天的晚餐照 今天晚上比較晚吃飯，晚上8點才吃飯 因為今天運動時間也比較晚 我會繼續努力好好吃飯，好好減重 不再胡思亂想，大家一起在減肥路上加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 111.250.102.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/WomenTalk/M.1722438812.A.A0F

推 VoV : 怎麼減肥餐看起來很好吃 158.51.121.104 07/31 23:18

推 sakurani : 一起努力～我雖然沒有減重困擾，但 42.77.86.194 07/31 23:20

→ sakurani : 備考後體力變差，早上、晚上都固定 42.77.86.194 07/31 23:20

→ sakurani : 跑操場跑個幾圈，還有快走1公里， 42.77.86.194 07/31 23:21

→ sakurani : 有空就看youtube 跳zumba 42.77.86.194 07/31 23:21

推 waterway: 有錢人為啥都想包養 42.77.86.194 07/31 23:21

推 noomlluf72 : 加油 61.223.139.164 08/01 00:23

→ QuakerH : 加油～！你越來越棒了 36.229.27.48 08/01 01:01

推 shipping5566: 曼蒂姐接越來越好！ 114.33.61.96 08/01 01:26

→ annielu : 運動完吃這樣感覺不會瘦174.243.240.235 08/01 08:42

推 kangbecky : 加油～運動完補充適量蛋白質和碳水 61.228.209.29 08/01 11:40

推 mark1888: 有錢人為啥都想包養 61.228.209.29 08/01 11:40

→ kangbecky : 是對的 61.228.209.29 08/01 11:40

→ annielu : 練肌肉運動完也一樣要補充營養才能174.243.240.235 08/01 14:07

→ annielu : 養肌肉，但如果目標是減重那又是另174.243.240.235 08/01 14:07

→ annielu : 一回事了，大部份的女性是想減肥但174.243.240.235 08/01 14:07

→ annielu : 不是想練壯174.243.240.235 08/01 14:07

推 Quaranta: 亞洲最大包養網上線啦174.243.240.235 08/01 14:07

→ bizida : 晚餐不用吃那麼飽 建議分成兩份 1.171.220.78 08/01 21:24