這周可能因為睡眠不足 有睡眠債 吃個晚餐然後嚕一下貓 沾到床就不小心睡覺了 感覺好罪惡QQ 睡眠真的要充足啊　 大家有這樣過嗎？ -- 寶石魔法 (4 https://pinkjelly.org/?p=2359 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 118.167.8.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/WomenTalk/M.1721397401.A.7CD

→ FlynnZhang : 我是睡著的時候會不小心吃飽111.252.201.110 07/19 21:59

推 chunglee : +1，覺得自己是老了很容易不小心睡 116.241.208.34 07/19 22:00

→ chunglee : 著 116.241.208.34 07/19 22:00

推 etiennechiu : 吃飽本來就比較會想睡覺，吃飽後身 180.217.40.184 07/19 22:00

→ etiennechiu : 體的血液流向腸胃、減少大腦供血量 180.217.40.184 07/19 22:00

推 xikimi: 有人知道包養SD是什麼嗎 180.217.40.184 07/19 22:00

→ etiennechiu : ，也會因為血糖上升、胰島素分泌想 180.217.40.184 07/19 22:00

→ etiennechiu : 人疲倦睡覺 180.217.40.184 07/19 22:00

→ eulbos : 直接睡會頭暈欸：（ 114.39.77.111 07/19 22:03

推 pbt9969 : 可以的話，我都吃完直接躺睡40分鐘 1.163.150.130 07/19 22:06

→ pbt9969 : ，身體你就好好去消化吧 1.163.150.130 07/19 22:06

推 Avero: 一定又是這包養網 1.163.150.130 07/19 22:06

推 ymx3xc : 不是睡眠債，而是吃飽後血糖會上升 114.38.92.53 07/19 22:26

→ ymx3xc : 然後就會產生睡意，尤其是澱粉、糖 114.38.92.53 07/19 22:26

→ ymx3xc : 為主食，血糖會直接飆起來昏睡 114.38.92.53 07/19 22:27

→ ymx3xc : 改變飲食比例 蛋白質>油脂>澱粉>糖 114.38.92.53 07/19 22:28

→ ymx3xc : 吃飽後，血糖上升也不會想睡(昏睡) 114.38.92.53 07/19 22:29

推 ejoz: 包養平台不意外 114.38.92.53 07/19 22:29

→ Marle : 我剛剛剛好吃血糖高的晚餐 118.167.8.158 07/19 22:45

→ Marle : 不然本來都吃豆腐湯 118.167.8.158 07/19 22:45

→ Marle : (嫩豆腐) 118.167.8.158 07/19 22:46

→ abbeyy : https://i.imgur.com/vZjO8Ju.png 220.132.75.157 07/19 22:48

推 s2500205 : 不會 114.45.4.166 07/19 22:53

推 FishRoom: 覺得包養網EY嗎 114.45.4.166 07/19 22:53

噓 love0504 : 會胖不是沒原因 111.249.28.31 07/19 23:25

推 abc60575986 : 統稱食物昏迷 223.137.84.210 07/19 23:30

→ FarkU : 代表你身體運作正常220.135.132.150 07/19 23:43

推 leegogo : 當然會 39.9.192.113 07/20 04:29

推 maye : 吃飽時最好睡了！182.234.117.101 07/20 07:01

推 KsiR: 包養網站葉配啦182.234.117.101 07/20 07:01

推 zjnovember : 超好睡 118.165.21.47 07/20 08:45

→ WL855470 : 貓照呢 49.217.57.69 07/20 11:12

推 leoxxx : 常常一吃飽就想睡覺114.136.236.177 07/20 11:55

推 JamesChan51 : 就碳水吃太多啊，對身體不是好事 27.247.39.208 07/20 12:42

推 elcomcc : 幸福吧220.130.241.183 07/20 13:00

推 peoples: 記者收了包養網多少啦220.130.241.183 07/20 13:00

推 yentingeric : 吃飽後血糖上升易睡，但也要開始注 116.89.129.130 07/20 13:47

→ yentingeric : 意血糖是否升太高。 116.89.129.130 07/20 13:47

→ ymx3xc : 順帶一提 你的豆腐湯建議改板豆腐 114.38.103.233 07/20 16:02

→ ymx3xc : 還能補鈣~ 114.38.103.233 07/20 16:03