嗨大家～這裡是七分之二的探索，台中整骨推拿懶人包來啦！我們這次實地體驗了台中多 間整骨館，幫你精選三家，大家可以挑自己適合的去嘗試看看，從傳統整復、筋膜放鬆、 到現在流行的整骨體雕，真的不是隨便推推！ 我自己超愛按摩，但針對長期姿勢不正確的使用電腦，帶來的肩膀緊＋酸痛，還有腰痠的 問題來說，親身體驗後，感覺專業的整復推拿、筋膜放鬆，會比按摩的效果更快看得見， 有種對症下藥、精準打擊的爽快感，按摩就像比較日常的舒緩保健。 如果你也有肩頸僵硬、骨盆歪斜、還是長期姿勢不良的問題，來～推薦跟著往下看～ 1、唐六典整復所（長期保養好選擇！） #老派外表內行技術 #徒手撥筋 唐六典提供多樣的推拿服務，師傅們真的能夠很敏銳的判斷全身痠痛點，一下就能精準找 到並給你有效調理！這裡有提供全身推拿（100 或 80 分鐘）、上半身推拿、下半身推拿 、頭肩頸推拿、腰臀推拿，9 編認為全項目體驗很有必要，現代人文明病例如手機看太久 ，就一定要做頭肩頸推拿，或是針對上班族牛馬的腰痠背痛，全身推拿來一套，馬上鬆起 來！ 想要特別讚賞，他們純徒手撥筋的按摩手法，這是運用四大手法包含撥、調、拉、強，來 按壓與放鬆筋膜。這種手法特別針對關節周圍及深層筋膜，能夠放鬆平時難以觸及的部位 ，按完的身體真的前所未有的輕盈。 由於整復推拿需要長期配合才能發揮最佳效果，因此他們也推出適合每週調理的套餐方案 ，以及可與親友共享的儲值優惠，預約方式很簡單便利，透過 LINE 系統即可清楚查看時 段與師傅人選，不喜歡打電話預約的人有福啦。 2、鄭骨館體雕中心（想要改善體態的推薦這間～） #整骨體雕雙管齊下 #獨家研發整脊床骨頭無痛矯正 主打用手法矯正＋運動按摩雕塑線條！鄭老師出手就有感，很多人反應一次就明顯改善骨 盆歪斜，是那種調整完會「明顯變輕、體態變好」的類型。 鄭骨館主打「從根本解決問題」！不只有調整身體的整脊服務，更結合了運動按摩、專業 一對一身體結構式訓練系統課程，讓體態矯正與運動相輔相成，也能避免像傳統整骨使用 外部施力造成傷害的風險。 結束後師傅還傳授了正確站姿的四步驟，並教導如何去檢測脊椎是否不正常凸出等問題， 簡單的自我檢測，就能使身體自然而然在日常生活中，就能夠達到最理想和健康的狀態， 而且重點是全程無痛，新手嘗試友好！ 3、展毅傳統整復推拿（傳統派，薑是老的辣！） #傳統整復 #骨盆整復 展毅除了一般的傳統整復推拿外，也經常有人還進行模特體態雕塑，更有許多產後媽媽專 程來整骨盆，預約方式也是統一由官方 LINE 預約系統註冊後，即可輕鬆預約時間、師傅 和需要調整的身體部位，一位難求，請記得一定要事先預約。 師傅在調整前會先判斷你的身體狀況，然後跟你說說明需要調整的部位後，在逐一進行療 程，非常令人安心的步驟。整骨過程中，師傅會用深呼吸和吐氣的方式引導，在全然放鬆 的情況下將骨頭復位，還會一直聽到自己骨頭復位的喀拉喀拉聲 ，一開始沒聽過可能有 點驚嚇 ，但後來其實蠻療癒的～ 整復結束後，師傅還會耳提面命提醒，千萬不要熬夜、翹腳、盤腿和站三七步，長期的姿 勢不良和習慣都是讓身體出狀況的元兇啊，（寫到這，盤著的腿又趕緊放下） — 【總結看這裡】 ＃週週報到不心痛的 CP 值選手 → 選【唐六典】 ＃想雕線條又要調骨盆 → 選【鄭骨館體雕】 ＃老派專業整復、價格實在 → 選【展毅傳統整復推拿】 有時候痠痛不是小問題，是身體在向你暗示要出大事啦～～這篇先存起來，痠痛找上門時 不用慌，趕緊去解決，不要小酸變大痛，得不償失。 更完整的台中整骨推薦，請點擊文章看全部！ https://www.twosevenths.com/therapy/massage-taichung-osteopathy/?utm_source=ptt&utm_medium=post -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 37.201.212.242 (德國) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/TaichungBun/M.1750776924.A.403