→ rsreason: 這台爛爛的 奧賽前幾沒人拿這在練腿 05/01 23:29
推 abc21086999: 看成Hamster ，想說倉鼠怎麼會跟健身有關 05/02 00:07
推 SODtaiwan: 這台我也做不習慣 倒是很多妹子都會反過來做練屁股 05/02 00:14
推 c24253994: 刺激多一點股四頭肌？完全不懂特地做這個動作的目的 05/02 00:56
推 wccw010034: 行程很短 05/02 03:28
推 scorer: 對下肢活動度不好的人，反著做應該蠻方便的 05/02 08:55
推 Sam60232: 不喜歡這台 05/02 09:07
→ rsreason: 去年奧賽無差冠 拿這台練肩 05/02 09:12
推 zxbnm: 反過來，頭朝靠墊，練hamstring 05/02 10:14
推 xiaoyao: 機械式Squat 大概有3種 很多教練也分不出來XDD 05/02 19:12
推 xiaoyao: 行程哪裡短？Leg Press行程更短，一堆人掛300kg自爽而已 05/02 19:23
推 xiaoyao: 建工有 Super Squat 05/02 19:25
推 em4: 每台做起來感受都不太一樣 可能是角度差異 有些做起來就是很 05/02 19:59
→ em4: 舒服 重量可以衝很大 05/02 19:59
推 shinningyu: 我比較喜歡做Hack Squat跟Belt Squat，其他Squat對我 05/02 20:10
→ shinningyu: 來說角度或是行程都怪怪的。 05/02 20:10
推 Kaisa: 做起來就是不太舒服不太順 05/02 20:58
推 sa952618: pendulum-x squat和能插超過200kg的哈克才是最佳解 05/02 21:43
推 jpclubricant: 我都練這個 05/02 21:44
推 ro123eo: 常去的那間萵苣也有這台V Squat 我是都反著做啦 臀大肌會 05/02 21:57
→ ro123eo: 很有感 正做反而不太適合我 05/02 21:58
推 hisayoshi: 練過哈克就不會再選擇這台了XD 05/02 23:37
推 yawenla: 正坐我也覺得不好蹲 反的比較好蹲 但頭會一直黏到墊子很 05/02 23:44
→ yawenla: 煩 05/02 23:44
→ GoalBased: 每個人感受好的器械不同，還有有一些器械就是做得很爛 05/02 23:59
推 xiaoyao: 鐘擺蹲原理和V squat很像，只是行程更大，腳踏板可以快 05/03 00:05
→ xiaoyao: 速調整 05/03 00:05
推 PeterNorth: pendulum-x squat這台感受度就很棒 但是做不重 05/03 00:58
推 jakieshaw1: 自然pro Lance會拿這個練 但只能等本人解答XD 05/03 15:02
→ rsreason: 10樓那台 肩膀支撐那兩塊超臭 累積不少人的汗液 05/03 22:18