→ sumton: 如果你的目的是想蹲更低那鞋子只是治標，實際上還是要從12/04 13:41
→ sumton: 基本活動度和蹲姿去著手，很多人為了蹲低反而背的張力完12/04 13:41
→ sumton: 全喪失。鞋子一般來說腳踝活動度不好那挑根越高的就好，12/04 13:41
→ sumton: 但你選的4雙楦頭對台灣人來說都不是很寬就是了。12/04 13:41
→ sumton: 台灣能簡單買到最適合腳型的鞋大概就inov 812/04 13:44
推 HsiangMing: 試過踩槓片嗎12/04 15:04
推 kee32: 推一樓。我自己是能完全蹲到底（負重四五十公斤以內，太多12/04 15:31
→ kee32: 我不敢），但是穿上Lifter還是覺得更穩更好蹲，可是腿部出12/04 15:31
→ kee32: 力的狀況感覺有點不同，還是需要適應和練習的。我很多年前12/04 15:31
→ kee32: 是無法蹲到底的，忘記做了什麼練習，就變成可以了，所以還12/04 15:31
→ kee32: 是建議你先試著改善動作品質。12/04 15:31
→ TheodoreT: 之前不知道在哪裡看過一個說法，貌似是小腿比較短的人12/04 15:53
→ TheodoreT: 沒辦法蹲太低12/04 15:53
推 kevinlook: 我穿Reebok nano x2 當初折價時買的2500左右，目前復12/04 16:52
→ kevinlook: 健全蹲100沒問題12/04 16:52
→ Santander: nobull 挑幾雙順眼的12/04 18:48
推 omega1312: 這次跟朋友一起買Do win 國手也推薦這雙12/04 18:50
→ omega1312: 但要從淘寶訂比較麻煩一點12/04 18:51
推 wanwan5cents: 我穿Reebok legacy活動度明顯改善12/04 21:23
→ ceca: 後腳筋短沒辦法全蹲..我當兵因為這樣沒被選入憲兵(還好)12/04 23:48
→ ceca: 不過,只要硬底+鞋跟有加高,怎樣都比墊槓片好..XD12/04 23:49
→ ceca: 其他的應該就是鞋子爽不爽的問題..我穿最便宜一千塊的12/04 23:49
→ ceca: 有去試穿過nike...但發現好像實際使用上沒差.12/04 23:50
→ ceca: 上次試穿再"義大世界"...12/04 23:51
→ ceca: 反而一般訓練鞋我買puma的.12/04 23:51
→ ceca: 不過我後腳筋沒特別緊,併腳無法全蹲,開腳可以.12/04 23:52
→ ceca: 所以鞋跟高度6.x''12/04 23:53
推 wegblon: 我活動度也不好 Reebok legacy 全蹲200公斤 很ok12/05 09:36
→ wegblon: 我也是都高背槓 只是一開始穿要適應一下重心位置12/05 09:37
推 nocash: 我自己覺得要達到全蹲，踝關節，臗關節，腳底重心，動作模12/05 11:16
→ nocash: 式缺一不可，鞋跟高度反而不是唯一重點。12/05 11:16
→ Booleemax: 我的情況 穿legacy lifter確實是更能蹲下去 給原po參12/05 11:25
→ Booleemax: 考12/05 11:25
推 Taiwannapa1: 腳踝活動度差 可以試試看sabo12/06 03:02
推 winiel559: .86真的太高 沒試過的話不推 12/11 20:36