1、木瓜 富含酵素 促進消化和腸胃蠕動 不貴 2、火龍果 促進腸胃蠕動 不會太甜 3、香蕉 防止抽筋 促進腸胃蠕動 其實還有一個：早上第一杯冰美式 四件套保證拉屎 排便順暢 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 101.8.11.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/Marginalman/M.1700647471.A.595