避免胸大肌再受傷　陳韻文找「舒服」動作 2024年08月04日 13:55 記者陳立勳／台北報導 統一7-ELEVEn獅投手陳韻文這兩年因為胸大肌發炎，曾經不只一次下到二軍休養，有了幾 次經驗，陳韻文在訓練上特別注意。 去年陳韻文因為胸大肌發炎下二軍休養，對於球隊牛棚戰力有所影響，今年4月又碰到一 樣狀況，經過休息之後才重新歸隊。 被問到胸部肌肉重複受傷，陳韻文認為，「可能是身體的機制，有時候出力沒有那麼平均 ，造成胸大肌損傷，去年第一次遇到，當下身體覺得越投越緊，沒辦法出力，無法全力丟 球，那時候休息一個月，今年春訓有特別訓練，今年開季投球的時候，感覺胸部有點緊繃 ，保險起見才下二軍。」 陳韻文透露，「自從去年受傷之後，現在都會想辦法預防，主要還是投球機制的問題，針 對這部份去改變跟加強，包括重量訓練也會注意。」 此外，陳韻文表示，「當動作沒有那麼正確，投球累積一定的量，身體就會開始有警訊， 但既然發生了就是面對，積極去處理，找到最舒服的動作，盡量降低再次受傷的機率，找 到問題對症下藥。」 https://sports.ettoday.net/news/2790719 球隊是不是真的需要洋投教阿 會調的那種 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 220.137.205.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/Lions/M.1722751616.A.B8B

推 tasiki2002: 問就是4 08/04 14:14

推 granturismo: 這個也不一定是教練能解決的 看起來小文就是投球機 08/04 14:24

→ granturismo: 制改變影響投球威力 為了避免再度受傷而威力下降的 08/04 14:24

→ granturismo: 例子很多 08/04 14:24

→ granturismo: 長年的損耗一定還是有代價的 希望他能找出適應的方 08/04 14:24

推 AKNY: 有人包養過洋鬼子嗎 08/04 14:24

→ granturismo: 式吧 08/04 14:24

推 hsr7016: 現在就是找出一個最合適又能跟胸大肌問題並存的機制 08/04 14:31

→ hsr7016: 至於這機制甚麼時候才能找到不知道 08/04 14:31

推 tasiki2002: 去訪問一下鄭跟羅啊 08/04 14:35

推 Handsomeman: 是沒辦法全靠投教，但也總不能讓選手自己摸索吧 08/04 15:10

推 mysister: 有錢人為啥都想包養 08/04 15:10

→ Handsomeman: 本隊有傷痛史的選手訪問內容感覺都是自己想辦法 08/04 15:10

→ Handsomeman: 之前吳少也是啊…會跑去找總教練跟一軍投教 08/04 15:10

→ Handsomeman: 不就代表81沒辦法給出實質建議，結果找瓜說我不知道 08/04 15:10

→ ekong: 一直換姿勢求生存的隔壁佛刀就是個例子 08/04 15:15

推 frankyao0615: 這個去外面的棒球訓練所調動作會不會比較好？ 08/04 15:36

推 cir72: 有人被洋鬼子包養過嗎 08/04 15:36

→ ryancho: 如果是已經有傷痛了再要去調機制就難度很高了 08/04 15:38

推 terry7627: 去外面找運科應該有救吧 08/04 18:19