備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ETtoday新聞雲 2.記者署名: 記者李佳蓉／綜合報導 3.完整新聞標題: 每年200萬人死於「懶惰病」！醫點名6行為：叫外送太方便 4.完整新聞內文: 上了一天班彷彿被榨乾，根本沒時間喝水上廁所，回到家只想癱在沙發上耍廢、叫外送吃 ，更別說運動了，這是你每天的日常嗎？小心「懶惰」恐致命。腎臟科醫師洪永祥指出， 世界衛生組織統計出每年約有200萬人死於「懶惰病」，其中懶得上廁所、懶得喝水、懶 得下廚、懶得活動、懶得動腦及懶得健檢等行為，都會增加罹病風險，應盡快調整。 洪永祥醫師在《健康好生活》節目上直言，懶惰恐懶出健康問題！據統計，每年大概有 200萬人死於懶惰的生活方式所引起的「懶惰病」，包括心臟病、中風、糖尿病、腎臟病 和癌症等，都與懶惰息息相關。他也統整出「6大傷身行為」供民眾自我檢視： 1.懶得上廁所： 容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿道疾病；嚴重感染還會誘發腎炎，長期恐導致尿毒症 、膀胱癌。 2.懶得喝水： 人體的組織、器官運作，都要靠水來支撐。不只是泌尿道感染，不喝水被發現與膀胱 癌也有關係。 3.懶得下廚： 叫外送太方便，但依賴外食，除了高油、高鹽、高糖外，缺乏纖維素引發肥胖，也可 能對腸胃造成刺激，引發大腸癌；此外，外送熱湯常用塑膠袋裝，滿滿塑化劑，容易 引起腎衰竭、大腸癌及代謝症候群。 4.懶得活動： 下班太累只想躺在沙發上看電視、吃零食？約有6%冠狀動脈心臟病、7%第二型糖尿病 及10%乳癌與大腸癌，因活動量不足或久坐導致肥胖造成。 5.懶得動腦： 用腦機會少，現代人腦部退化快、記憶力變差，引發老年失智症機率逐年升高。 6.懶得健檢： 很多重症或癌症患者都在出現症狀才檢查，容易錯過最佳的治療時機。建議40歲以上 民眾一定要去健檢，千萬不要懶出一身病。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://health.ettoday.net/news/2846437 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) 白天工作 晚上讀書 假日批判 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 111.255.52.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/Gossiping/M.1730529793.A.9DA