本魯重度焦慮 半死不活4.5年了吧 2年前開始看醫生 醫生也只會開藥 從一開始最輕的贊安諾 久了就沒效 吃到現在吃好幾種 我也搞不清楚我吃哪些 每當換一款藥 一開始吃了鎮靜效果都不錯 久了就感覺效果很差 吃心安的 焦慮來襲一次比一次猛 焦慮症是不是一輩子就這樣了？ 越來越痛苦 有天會不會受不了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 111.240.31.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/Gossiping/M.1702823149.A.D0A

→ Owen93: 對啊 8.218.113.56 12/17 22:26

→ GUANGLEI: 是 早點離世早點解脫 219.69.97.239 12/17 22:26

推 deltarobot: 會 1.170.167.179 12/17 22:26

→ joumay: 壓力形成的除非減輕壓力源 很難啊 36.224.131.103 12/17 22:26

推 a0986188522: 大gay4john 180.217.0.56 12/17 22:26

推 SEDAP: aSugarDating = 包養SD? 180.217.0.56 12/17 22:26

推 blue999: 老吳: 過太爽 61.231.209.116 12/17 22:26

→ k385476916: 對 1.34.57.8 12/17 22:26

→ GUANGLEI: 你吃那些藥會不會便秘啊？ 219.69.97.239 12/17 22:27

推 pengxiaolun: 念佛求生西方極樂世界 118.233.31.167 12/17 22:27

推 rfa0323: 會好啊 我認識的人固定吃藥4.5年就 175.111.56.210 12/17 22:27

推 TUZom: 未看先猜這包養網 175.111.56.210 12/17 22:27

→ rfa0323: 完全好了 175.111.56.210 12/17 22:27

推 erilinda: 上次聽bbc說運動和沖冷水澡會有幫助 111.82.80.87 12/17 22:28

推 despised: You’ll be fine, someday 27.240.170.37 12/17 22:28

推 john668: 有可能缺鎂 你看看症狀像不像 114.36.205.109 12/17 22:28

噓 Morning5566: 對啊 恭喜你180.177.115.205 12/17 22:29

推 Jiulon: 有人知道包養SD是什麼嗎180.177.115.205 12/17 22:29

推 despised: https://reurl.cc/M41M2k 27.240.170.37 12/17 22:30

推 sheng76314: $$$$ 111.255.95.138 12/17 22:31

推 shinewind: 試試諮商？ 運動或找興趣？ 39.10.56.112 12/17 22:31

→ shinewind: 題外話，有焦慮症看Ptt不會更焦慮嗎？ 39.10.56.112 12/17 22:31

→ ItsTimeToGo: 為什麼焦慮總要解決吧 203.121.248.92 12/17 22:32

推 laetuon: 一定又是這包養網 203.121.248.92 12/17 22:32

推 peatle: 吃藥真心覺得治標不治本，你應該去試試諮 36.236.104.231 12/17 22:32

→ peatle: 商 36.236.104.231 12/17 22:32

推 money1992922: 先離職吧你不是每天加班到很晚嗎 36.239.235.130 12/17 22:33

→ money1992922: 壓力不大嗎 36.239.235.130 12/17 22:33

推 deltarobot: 活著就是各種焦慮 慘 1.170.167.179 12/17 22:33

推 slot365: 包養平台不意外 1.170.167.179 12/17 22:33

→ Mei5566: 像我廢物有自覺就好 111.83.77.169 12/17 22:34

推 catseason: 找出壓力源，面對壓力源，解決壓力源 1.174.141.78 12/17 22:34

→ catseason: ，做其他事情都只是轉移注意力，效果 1.174.141.78 12/17 22:34

→ catseason: 有限。 1.174.141.78 12/17 22:35

推 alaza: 唸佛經真的有用。可以永斷焦慮症 223.138.60.163 12/17 22:36

推 colortea: 覺得包養網EY嗎 223.138.60.163 12/17 22:36

→ kino056: 用生存危機來取代焦慮 比如餓肚子 42.73.66.209 12/17 22:37

推 blueskymaple: 六年了現在還是好好的==114.136.190.175 12/17 22:42

→ tomalex: (′・ω・‵) 離職治百病 59.115.202.203 12/17 22:43

推 VOLK11: https://reurl.cc/krN8bK 101.10.52.22 12/17 22:46

→ VOLK11: 如果貴人可以有辦法讓大腦放鬆，你可能狀 101.10.52.22 12/17 22:47

推 glenber: 包養網站葉配啦 101.10.52.22 12/17 22:47

→ VOLK11: 況會比較好一些 101.10.52.22 12/17 22:47

推 rapnose: 對。 122.118.163.76 12/17 22:48

→ VOLK11: 從深呼吸開始練習，只要有症狀就深呼吸告 101.10.52.22 12/17 22:49

→ VOLK11: 訴自己沒有事，一切都很好，冥想也分很多 101.10.52.22 12/17 22:49

→ VOLK11: 種型態，可能你要找尋的是大腦放鬆的方式 101.10.52.22 12/17 22:49

推 Kimbel: 記者收了包養網多少啦 101.10.52.22 12/17 22:49

→ VOLK11: 但不能是刺激性的方式，例如有人焦慮就抽 101.10.52.22 12/17 22:50

→ VOLK11: 菸，那只是讓煙癮越來越重狀況毫無改善 101.10.52.22 12/17 22:50

→ VOLK11: 假設貴人看到海就可以放鬆，像我就是阿， 101.10.52.22 12/17 22:51

→ VOLK11: 那你就多去看海，讓自己精神投注在大自然 101.10.52.22 12/17 22:52

→ VOLK11: 裡面，個人只是舉例，每個人大腦可以放鬆 101.10.52.22 12/17 22:52

推 tale1890: 包養真亂 101.10.52.22 12/17 22:52

→ VOLK11: 的事物都不同，但最好是比較自然的方式 101.10.52.22 12/17 22:52

推 VOLK11: https://reurl.cc/WRa8nD 101.10.52.22 12/17 22:56

推 Rosso: 你要練習腹式呼吸111.249.140.127 12/17 22:57

→ zenzai: 試看看禪修~ 118.160.67.146 12/17 22:57

→ zakijudelo: 你前幾天看到股票帳戶不就好了嗎？ 101.10.12.183 12/17 22:59

推 waterway: 演藝圈一堆包養好嗎 101.10.12.183 12/17 22:59

→ lafk: 其實諮商也沒用，可以試著改變環境跟行為118.167.178.154 12/17 23:01

推 ds1441: 你就是某一件事無法解決卡住182.233.220.169 12/17 23:02

推 rochis: 運動 靜坐 瑜伽 27.51.96.17 12/17 23:05

推 kissung: https://i.imgur.com/RfX5Dfa.jpg 106.1.118.125 12/17 23:10

推 ruokcnn: 學會共存才是長久之道223.137.199.160 12/17 23:11

推 mark1888: 政治圈一堆包養好嗎223.137.199.160 12/17 23:11

推 qqqqwe15: 別找西醫，只會開藥，沒有用的 123.193.97.195 12/17 23:12

→ qqqqwe15: 只會越吃越重 123.193.97.195 12/17 23:13

→ qqqqwe15: 很多內在精神療法，或是冥想 123.193.97.195 12/17 23:14

→ qqqqwe15: 你得先好好觀察正視你自己的身體 123.193.97.195 12/17 23:14

推 VOLK11: https://reurl.cc/37rkjV 101.10.52.22 12/17 23:15

推 Quaranta: 有錢人一堆包養好嗎 101.10.52.22 12/17 23:15

→ VOLK11: 催眠比較仰賴引導著指令帶領的方向，但是 101.10.52.22 12/17 23:19

→ VOLK11: 我所要表達的是,可以往改變自己大腦運作模 101.10.52.22 12/17 23:19

→ VOLK11: 式的方向努力看看，這就好比有人看到什麼 101.10.52.22 12/17 23:19

→ VOLK11: 數字或是圖像會焦慮，他就是被這件事制約 101.10.52.22 12/17 23:19

→ VOLK11: 了，制約產生了反應 101.10.52.22 12/17 23:19

推 schlemm: 學生妹被包養多嗎 101.10.52.22 12/17 23:19

→ VOLK11: 就是人是活在一個被刺激產生反應的官能式 101.10.52.22 12/17 23:21

→ VOLK11: 的世界，而這個感覺其實是來自於我們的心 101.10.52.22 12/17 23:21

→ VOLK11: 智，不是大腦本身 101.10.52.22 12/17 23:21

→ lewdster: 你肯定沒吃血清素那顆叫醫生加到3顆啦 42.77.237.162 12/17 23:21

→ VOLK11: 尤其現在文明人所以遭受的種種刺激是過去 101.10.52.22 12/17 23:22

推 Wirol: 有錢人為啥都想包養 101.10.52.22 12/17 23:22

→ VOLK11: 人強度的N倍，以前人可能每天看一棵樹種一 101.10.52.22 12/17 23:22

→ VOLK11: 畝田就過完一輩子 101.10.52.22 12/17 23:22

→ VOLK11: 那根本就不用練習平靜，生活本身就很平靜 101.10.52.22 12/17 23:23

→ VOLK11: 任何腦內症狀產生的癥結只有外在刺激或是 101.10.52.22 12/17 23:24

→ VOLK11: 自己心理的因素，或是互相影響 101.10.52.22 12/17 23:24

推 marecht: 有錢人為啥都想包養 101.10.52.22 12/17 23:24

→ VOLK11: 就例如有一個人看到某個圖片產生焦慮，那 101.10.52.22 12/17 23:25

→ VOLK11: 可能和某個負面記憶連結，所以只要找到那 101.10.52.22 12/17 23:25

→ VOLK11: 個原點看要怎麼釋懷，或許有辦法改善 101.10.52.22 12/17 23:25