＃媽媽書單 女人需要兼顧事業與家庭嗎？ 如果妳為了兼顧事業與家庭而煩惱？如果妳辛苦追求平衡工作與家庭？不妨看看花生媽安 柏寫的《不完美，更幸福：跳出家庭與事業平衡的陷阱》，一本通俗易懂的母職入門指引 。作者是北京大學光華管理學院MBA，曾任職GE通用電氣。 書裡一開頭就聲明了，家庭與事業平衡，就像從小的灰姑娘童話一樣，現實生活中不存在 。為什麼呢？因為灰姑娘很多，可是王子只有一個，只有極少數人做得到。事實上，任何 一個事業家庭豐收的人，背後都有人做鋪路石，那個人可能是伴侶、健康的長輩、家務幫 手團隊。作者在職場也有看到不少女強人，她們的先生願意做她們的鋪路石。表面上女強 人事業家庭贏得漂亮，背後都有先生默默地付出。 作者引用管理學、心理學、戲劇、電影，還有許多實例呈現家庭與事業為何無法平衡。以 前男人負責外出打獵，女人負責築巢。現在男人負責外出打獵，女人外出打獵加築巢，當 然不太可能平衡家庭跟事業了。作者舉了不少工作特性，外企彈性上班能平衡家庭跟事業 嗎？有些媽媽後來做淘寶、自媒體能平衡家庭跟事業嗎？創業能平衡家庭跟事業嗎？事實 上大部分的夫妻在孩子小的時候，呈現男女蹺蹺板模式，一個做掙錢的多，一個做關愛的 多。 這本書最珍貴的，還有引用管理學理論，實操媽媽們時間管理、夫妻溝通、親子溝通、衝 突管理、情緒管理、目標管理SMART原則、形象管理(身材管理)，畢竟媽媽們都需要成為 偷懶高手。例如： 1. 接送小孩去上鋼琴課，然後利用這個時間去健身房運動 2. 跟其他家長們輪流接小孩，幾個孩子每天由一位家長接送，自己一週只要輪1~2次 3. 區分重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急的事。健康管理屬於重要不 緊急，不注意就會生病住院變成重要緊急；做家務屬於緊急不重要，可以找鐘點幫手 4. 夫妻溝通跟親子溝通都是指出對方的行為，而不是批評對方的人格 5. 衝突管理：重要緊急用競爭、不重要不緊急的事使用迴避跟退讓、不重要緊急使用妥 協、重要不緊急用合作 6. 有些媽媽有了孩子，外在形象不在意了，穿衣以舒服為原則，引來老公不滿。作者建 議要把重心把在自己身上，做運動，找興趣，把自己狀態弄好 書裡也有舉一些彈性工作，適合許多媽媽們。例如保險業務員、文字工作者、自媒體、翻 譯、兼職會計、瑜伽教練、心理師....作者更拿出實例訪談，不論職場菁英或者全職媽媽 都能教出好孩子。未來世代許多個人品牌崛起，游離公司組織之外，職場菁英跟全職媽媽 都要保持終身學習的能力，順應外部的變化。 關於幸福，有兩個著名的公式。一個是經濟學家保羅．薩謬爾森的：幸福＝效用/慾望， 另外一個是美國心理學家賽利格曼的總幸福指數＝先天的遺傳素質(佔50%)+後天的環境( 佔10%)＋你能主動控制的心理力量(佔40%)。糾結事業與家庭的平衡，是很奢侈的煩惱； 事業與家庭沒有靜態的平衡，只有不斷主動選擇跟放棄而已。 書中的金句： 1. 事實卻是，任何一個女人，既要結婚生孩子，又要保持自我，如果不是把自己的雲淡 風輕建立在家人為你做鋪路石上，生命中一定有一段時間，是混亂而忙亂的。這是正常的 ，不是你的污點。 2. 在當今社會里，給予女孩和男孩的教育是相似的，在學業競爭中,，並不因為你是個女 人而獲得豁免甚至優待，在工作競爭中，也是如此。很多女性，從小在學業上就比男同學 優異，到了工作崗位上能力也比男同事出色。那麽，當她們在組建家庭，安排家庭分工時 ，再屈從 「男人掙錢養家，女人關愛家庭」這種傳統性別偏見，無論是對於個人才能、 家庭資源還是社會貢獻來說，都是一種巨大的浪費。 如果再深究一層，「男人掙錢養家，女人關愛家庭」這個傳統觀念下，還隱藏了另一個偏 見，那就是：掙錢養家比關愛家庭更有價值。 我們這一代的女性小就接受一種觀念：父親所做的掙錢養家工作比母親所做的關愛工作重 要得多。社會經濟發展的進程也讓我們相信，工作意味著競爭與勝利，意味著個人成就與 成功，比辛勤付出、關懷他人、成全他人的成功有分量得多。 所以，在成長過程中，雖然女孩是和男孩同等培養，同等教育的，但是，女孩們會被灌輸 這種理念：她們完全可以把事業和關愛家庭結合在一起，並且，只有這樣，她們才能稱得 上成功的女人。而男孩呢？只要事業成功，能夠掙錢養家，就是成功。 3. 這些年，我總是聽見這樣一句話：只要你足夠努力，你就可以兼顧事業和家庭。 依據我的個人經驗，覺得這句話說說容易，聽聽也好聽，就是做起來根本不是這麽一回事 情。我一直懷疑，是自己不夠努力，還是能力太差。 對呀，別人可以，為什麽偏你不行呢？ 真的是自己不夠努力嗎？ 過度地宣揚可以兼顧家庭和事業，這不是男女平等，也不是婦女解放，這是把女人從一個 牢籠，推到一個陷阱。 事業成功，家庭美滿，都是需要墊腳石的。哪有什麽平衡？不是犧牲自己，就是犧牲別人 。 4. 全職太太照顧孩子，還要一分為二來看待：一方面專門有一個人在照顧孩子，孩子的 感情里有寄托，這對孩子的成長肯定會有好處的; 但是另外一方面，如果全職太太把所有 注意力放在孩子身上，把她所有的期望寄托在這個孩子身上，控制孩子的一切，這樣一來 ，反而對這個孩子是非常不利的。 要是一個人長期忽略了自己的需要，一味地只去關注別人的需要，長期地犧牲和忽視自己 ，她遲早會陷入怨恨、痛苦，或自憐的情緒中。而且自憐也很可能變形為一種扭曲的母愛 。 全職太太要有自己的生活，不能讓孩子成為一切。關鍵不是媽媽有沒有家庭外的工作，而 是媽媽有沒有家庭外的世界。 原文 https://www.facebook.com/share/p/15J1oKLbn9/ 雞鼠媽媽的自創繪本、親子、兩性、婚姻、親子教育、職場、旅遊、美食的觀察與評論 我的粉專：雞鼠媽媽爬格子 https://www.facebook.com/jisoomama -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-web.org.tw), 來自: 36.236.42.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-web.org.tw/BabyMother/M.1731296709.A.BA5

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